秋季安全知识

一、运动受伤预防教育

秋季气候宜人，非常适合户外体育运动，正常的体育活动本身带有一定程度的风险性，而体育活动中的操作不规范更容易引发运动受伤。所以，在秋季，要掌握运动安全方面的安全知识。

二、建筑安全教育

经过夏天的日晒雨淋，加上秋天雨水相对较多，造成建筑物在秋天的安全隐患比较大，容易发生倒塌事故。大家要注意建筑安全，并及时发现安全隐患，排除安全隐患。

三、秋季常见疾病的预防常识

一阵秋风一阵凉，进入秋季以后，昼夜温差很大，在这“多事之秋”，大家应对以下几类秋季常见病加以预防。

（一）预防感冒伤风：秋季早晚最容易受凉。要注意气候变化，冷热当心，夜间盖好棉被，白天风大时要加衣服，满头大汗要及时擦拭，更换干净衣服，不要把衣服脱掉吹风，否则容易感冒。

（二）注意扁桃腺炎：扁桃腺炎的发病率较高，有的人一旦感冒发烧，扁桃腺就肿大，这是因为有的人平时吃药多，产生了抗药性。有病，如果没有经过医生允许，千万不要乱吃药。预防扁桃腺炎的发生，应该尽量避免伤风感冒，不接触病人，增加营养，加强锻炼，增强抵抗力。

（三）当心气管炎：很多人在感冒伤风之后，跟着来的就是支气管发炎，常常咳得喘不过气来，有的甚至持续两三个月还不见好。由此可见，感冒伤风时要预防支气管炎这种并发症，不吹风，不吃生冷的东西，在家静养，少在外面走动，要不然咳嗽不容易好，如果晚上再受凉，或与病人接触，就容易发生肺炎。

（四）秋季腹泻：在秋季，腹泻也是常见的疾病之一，这主要是乱吃东西兼受凉的缘故，因此，要注意日常饮食，不能乱吃，暴饮暴食，还要注意腹部不要着凉。

总之，只要大家平时加强锻炼，增加营养，一定能战胜以上几类秋季常见病。